Захистимо особистий простір?

Захистимо особистий простір?

Особистий простір — це зона навколо людини, в яку допускаються тільки близькі люди. Це не просто область на відстані витягнутої руки. У поняття особистого простору входить житло, машина, банківський рахунок, вміст сумочки, листування.

Кожній людині властиво мати свої особисті переваги в питаннях особистого простору: хтось не виносить дотиків чужих людей, для когось величезне значення має особиста чашка, а деякі з легкістю довіряють незнайомцям доглянути за своїми речами.


Потиск руки, легке поплескування вважаються соціально допустимими дотиками, а питання "Як справи"? відноситься до прояву простої ввічливості. Але останні дослідження психологів показують, що багато людей дратують навіть такі безневинні способи вторгнення в особистий простір. А що вже говорити про звичку деяких людей заглядати на екран монітора або в тарілку, без попиту брати речі з тумбочки і ходити у гості без попереднього попередження!

Межі особистого простору у кожної людини різні і часто залежать від місця проживання. Наприклад, у великих містах ці зони менше із-за високої щільності населення. У таких країнах, як Китай, такі області нікчемно малі в порівнянні із США, де не прийнято жити у багатоповерхових будинках і маленьких квартирах.

Важливим чинником для формування особистих зон є умови, в яких людина виросла. У великій сім'ї рамки особистої власності більше розмиті, тому як багато речей тут загальні, і можливостей для самоти не так багато.

Проте захист особистого простору не має ніякого відношення до егоїзму або скупості. Абсолютно нормально встановлювати свої правила стосовно зони особистого комфорту і вимагати від оточення ці правила дотримуватися. Звичайно, при цьому не можна порушувати такі ж права інших людей.

Необхідно пояснити людям, що оточують вас, що саме ви вважаєте своїм особистим простором і попросити не вторгатися в нього без вашого дозволу. Можливо, доведеться повторювати це не один раз і навіть встановлювати замки на дверях, оскільки сподіватися на те, що люди зрозуміють вас без слів і відчують ваші емоції, не коштує. Людині, у якої інші зони комфорту, невтямки, що його нешкідливі(з його власної точки зору) дії можуть заподіяти неприємні відчуття іншому.

Важливо також навчитися говорити слово "ні". Це головне слово, визначальні межі. Його треба вимовляти спокійно і упевнено. Не треба розглядати свою відмову як негативне явище. Це лише спосіб донести інформацію, пояснити оточенню, що зона вашого комфорту має визначений межі, що зловживанням вашим часом, гра на ваших почуттях, користування без попиту вашими особистими речами впливає на ваш настрій і навіть на стан здоров'я.

Справжні друзі і дійсно люблячі люди повинні адекватно сприймати це, не ображатися. Адже їм не хочеться, щоб ви відчували дискомфорт від їх дій. Шанобливе ставлення один до одного в питанні особистого простору грає ключову роль і дає можливість уникнути конфліктів.


Надрукувати